Wkudk

Hvordan til at bryde en World of Warcraft afhængighed

Den med " afhængighed "er den tilstand af at være slave af noget, der er psykisk eller fysisk vanedannende (såsom narkotika eller hasardspil), i en sådan grad, at for at afbryde den vane eller praksis kan føre til alvorlige traumer. Med andre ord, er du noget så meget, at du har udviklet en vane med at bruge det eller spille det i en sådan grad, at ikke at gøre det efterlader dig følelsen sur eller nervøs, og du blive uinteresseret i andre områder af livet.

Nogle eksperter mener, World of Warcraft kan være "vanedannende". Her er en måde at bryde din WoW "afhængighed".

Steps

Hvordan til at bryde en World of Warcraft afhængighed. Indrøm du har et problem.
Hvordan til at bryde en World of Warcraft afhængighed. Indrøm du har et problem.
  1. 1
    Indrøm du har et problem. Det kan være hårdt, men acceptere, at Warcraft har overtaget dit liv er det første skridt ind i at overvinde din afhængighed.
  2. 2
    Overvej følgende: Forestil dig den dag, du først har købt spillet. Hvis du vidste alt, hvad du gør nu, ville du stadig have købt det? Nu opfølgende spørgsmål: Forestil dig selv i to år stadig spiller WoW, ser tilbage på i dag, når du gør beslutningen om at afslutte eller fortsætte med at spille. Hvordan har du det med din beslutning om at fortsætte?
  3. 3
    Find ud af, hvad der har forårsaget din afhængighed. Hvad gør World of Warcraft så tiltrækkende for dig? Er det det faktum, at det har forskellige kontinenter, som du aldrig vil gå til? Er det kampene? Er det din "unikke" rolle som en tank eller et troldmand? Er det lykke ' pwning noobs '? Uanset hvad det er, så prøv at minimere denne lykke i WoW, og gøre det til en fornøjelse, at du også kunne få i hverdagen.
    • Tag en kampsport klasse. Kick nogle reelle butt.Many gamere er meget interesseret i kampsport, men aldrig studere den.
    • Læs. Romaner har lige så meget spænding og eventyr som WoW, men du kan udvide andre færdigheder - såsom kritisk tænkning og ordforråd - ud over dem, der interaktivt og spil vil bygge. Prøv at udstyre redskaber, der øger din læsning evne (Såsom monokel), vil dette øge dine WPS (Words per sekund).
    • Spiller en mindre tidskrævende videospil med alle de givende følelse af WoW.
    • Lever handling RP (LARP), især hvis du var fra en RP server.
  4. 4
    Brænde dig ud ved at finde måder at snyde på World of Warcraft. Find en privat server at spille på, med ultra hurtig nivellering / guld. Snyd gennem hele spillet i en time vil få dig brændt ud meget, meget hurtigt.
    • Se Matrix. Oprette din egen private server bare for dig, give dig selv administratorrettigheder og bruge dem til at udforske spillet. Dette vil fjerne den fascination af den virtuelle verden ved at vise dig, hvordan det hele bare er en simulering med kunstige regler. Vender tilbage til officiel WoW efter at have leget med admin rettigheder kan gøre dig lyst til at løbe i en hamster hjulet. Du føler dig måske som et fjols timevis af tid til noget, der også kan gøres ved blot at skrive "levelup 1". (Måske at have læst og forstået disse linjer allerede gjort det hele private server ting forældet for dig.)
  5. 5
    Gør det til en fælles indsats. Tro det eller ej, mange mennesker spiller World of Warcraft, blot fordi deres venner spiller det, og de finder det sjovt at tilbringe tid sammen med dem i WoW. Hvis dette er tilfældet, så overbevise dine venner til at stoppe med at spille (med disse trin, hvis det er nødvendigt), eller endnu bedre, find et andet spil at spille. Ellers forklare din og familie, hvad du laver, og bede dem om at hjælpe dig med at holde på sporet. Når du ikke kan stole på dig selv til at holde sig væk fra WoW, er du nødt til at stole på en anden til at stoppe dig.
  6. 6
    Konfigurer Forældrekontrol for dig selv. Gør det så din play-tid er begrænset, og bruge en kompliceret adgangskode, som du er sikker på at hurtigt at glemme. Eller bede en ven eller et familiemedlem til at indstille børnesikring med en adgangskode, som du ikke kender.
  7. 7
    Planlæg andre aktiviteter med din fritid, så vil du ikke have tid til at spille wow. En af de mest effektive måde er at få et deltidsjob og bestille hver fritid du har at arbejde. Hæng ud med dine venner, spille basketball, deltage i ekstra fritidsaktiviteter i skolen (såsom klubber eller sport hold), eller. Det vigtige er, at de holder dig uden for dit hjem, væk fra din computer. Du kan finde, at der er mange ting, der er lige så spændende som at spille WoW. Husk, at din "guild" online er ingen erstatning for virksomheden af ​​rigtige venner.
  8. 8
    Give væk dine tasker og guld (ikke sende dem til en alt) og slet din karakter.... Vær dog opmærksom på, at selvom det kan synes som en besnærende simpel løsning, når du mønstrede viljen til at gøre det, kan det også give bagslag senere, hvilket giver dig endnu mere drive til at starte en helt ny karakter, da denne handling for sig selv ikke kurerer afhængighed, men er blot et symptom eller følge af en afgørelse eller midlertidig stemning. Et værktøj til at miste interessen for WoW er at have gjort alt, og som har alt til rådighed, så når du sletter din karakter, der er en grund til at spille igen, fordi det er lidt ligesom en reset med alt gået. Under din high-level karakter fuldt udstyret og tilgængelig hele tiden kan være en mere effektivt redskab til at bryde afhængighed, fordi der er så lidt tilbage i spillet, som udgør nogen udfordring.
  9. 9
    Sælg din konto. Der er mange spillere, og dovne mennesker derude, villige til at betale for en eksisterende konto. Dette er en fantastisk måde at stoppe med at spille, fordi så en anden tager din karakter, og du vil ikke være i stand til at kontrollere det længere. Dette er en god måde at holde op, men ikke stoppe afhængighed.
  10. 10
    Slå spillet. Når alt andet fejler, spille, indtil du når det højest mulige niveau. Mange spillere komme til det maksimale niveau (i det mindste indtil Blizzard frigiver anden add-on pack) og derefter se tilbage og indse, med skuffelse, at de har fulgt, hvad der er kendt af mange gamere som 'rollespil grind' eller ekstremt repetitive og i sidste ende frugtesløse bestræbelser på at vinde guld, niveauer og erfaring. Fordi når det hele er sagt og gjort, en død mands ejendele er ikke vigtigt, det er minderne der tæller. Så gå ud og lave din egen, nu, i den virkelige verden.
  11. 11
    Gør aktiviteter, der er produktive i den virkelige verden, men giver dig mulighed for at have den samme tilfredsstillelse opjustering som at få fit, lære at lave mad, lykkes i skolens kurser. Få din håndværker madlavning niveau, førstehjælp og fiskeri færdigheder op i det virkelige liv.
  12. 12
    Overvej alternativer til demontere den afhængighed, såsom http:/ / www.hypnosis.com.au / break-verden-of-warcraft-addiction.html
  13. 13
    Forstå, at du kan få det bedste af begge verdener. Set filmaftener og venner nat får en kæreste eller kæreste, der ikke spiller World of Warcraft.
  14. 14
    Lær at afskyr snestorm. Dette lyder måske sjovt eller mærkeligt, men hvis du udvikler nogle standarder ved blot at forsøge at blive behandlet retfærdigt ved spillets mestre hele tiden, at være opmærksom på fejl og ufuldstændigheder i spillet og gøre nogle forskning på de grundlæggende business-politikker i et selskab som Blizzard, kan du begynde at føle, at der er andre mennesker fortjener dine penge meget mere.

Tips

  • Få et stopur og måle, hvor meget tid du bruger på at vente i spillet (for guild medlemmer, flyveruter, lange gåture osv.) og sammenligne det med den overordnede spillet tid. Du kan opleve, at tæt på halvdelen eller endda et flertal af din tid er brugt gør effektivt ingenting.
  • Beregn hvor meget af din tid du bruger gøre noget hver måned mod din månedlige abonnementsafgift, og se, hvor mange penge du smider væk.
  • Spore mængden af ​​tid, du bruger på at spille WoW. Knyt en dollar værdi med den tid, for eksempel: 6 timer / dag * 7 dage = 42 timer. 42 * 10€ 0,0 = 220€ 0,00 per uge. Du kan se, at din tid er penge, og selv arbejder et job for mindsteløn er en bedre udnyttelse af din tid.
  • Folk spiller spil, fordi de synes at finde virkelighed er mindre interessant, men i virkeligheden er der mange flere konstruktive ting at gøre. Finde måder at gøre virkeligheden mere interessant, der vil hjælpe.
  • Kom i projekter, der hjælper samfundet. f.eks Deltag i lokale marcherende, lære at spille et instrument, lære en sport, rense samfund du lever i, osv.
  • Evaluer dig selv til at se, hvis du bruger din "WoW" afhængighed at undslippe problemer i dit liv. Hvis du har problemer på arbejdet, se om at forbedre din uddannelse (for at få et bedre job). Hvis du har problemer i familien, se om at forbedre dit forhold til dem.
  • Afhængighed af videospil udløser hjernens aktivitet ligner enhver anden afhængighed. Så du skal ikke blive overrasket, hvis bryde afhængighed synes vanskeligt i første omgang. Besøg WoW Break for et system, der er bevist at reducere cravings og arbejde stor ( http://www.hypnosis.com.au/break-world-of-warcraft-addiction.html )
  • Husk, at alle dine udmærkelser og resultater i WoW er virtuelle og ikke gør noget for dig i det virkelige liv. Mens din virtuelle liv blomstrer, kan din personlige liv skal forværres - dvs hvis du selv havde en personlig liv til at begynde med, da de fleste mennesker, der spiller WoW ikke meget gennemført til noget. Hvis ja, er, at grund nok til at stoppe med at spille. Besøg Outside World of Warcraft præstationer ( http://www.owow-achievements.com ) til det virkelige liv udfordringer væk fra din pc.
  • Hvis du bruger en router, blokere port WoW bruger til at forbinde. Dette deaktiverer din konnektivitet til WoW-servere. Du kan også blokere denne port med Windows Firewall eller andet firewallsoftware, såsom ZoneAlarm. Du kan finde denne havn i Blizzards videngrundlag for WoW
  • Erkend, at du altid kan gå tilbage til at spille WoW, når du er gammel eller handicappede, hvilket formentlig i et par årtier, hvor WoW vil rådner op i videospil historien. Lige nu er der bedre ting at gøre. Ride en motorcykel, køre væk til Australien, dato, har børn, ting du kan gøre, når man er ung. Når du er gammel du kan spille skyld fri. Desuden vil den tid gaming være meget bedre og udvidelse packs vil være billigt. Blizzard går ikke nogen steder.
  • Selve spillet for de fleste mennesker er ikke den sjove del, leger med mennesker sjovt, så sige til alle dine venner, du er at holde op, og de bør gøre det samme, og derefter slette dem, og derefter der kan være nok!
  • Hvis du kan se dit liv som værende dygtig (velbetalte job, familie) og tror du spiller WoW for sjov, i stedet kan det være, at du arbejder meget længe for de penge du tjener og dermed har et stærkt behov for at bruge det, dvs du spiller ikke for sjov, men for nødhjælp. At have en mindre krævende job kan reducere ønske om WoW og gratis den nødvendige tid til mere givende (= virkelige liv) fritidsaktiviteter.
  • Du kan også finde support online. Der er støttegrupper på Yahoo og Google Groups, og WoW fora kan tilfredsstille dit ønske om at se, hvad du "mangler", som du afslutter.
  • Se en professionel psykolog for at drøfte din afhængighed. Få hjælp.

Advarsler

  • Dine betalinger fortsætter selv efter du smadre alting. Glem ikke at afmelde.
  • Hvis du åbner en ny konto, selv efter at have fulgt disse trin, bør du søge professionel rådgivning til din afhængighed.