Hvordan til at danse salsa

Mastering den holdning

Salsa kan blevet danset i enten en lukket danseposition eller hånd-i-hånd.

1. 1
   I lukket danseposition, tager føringen sin partners højre hånd i sin venstre og placerer hans højre på hendes venstre skulderblad. Partneren bør holde sin venstre hånd på hans højre skulder, med sin arm over hans.
2. 2
   I hånd i hånd holdning har bly sine håndflader vender opad, og partneren tager sine hænder med hendes håndflader ned. Dette giver mulighed for mere bevægelsesfrihed.
3. 3
   Har en god kropsholdning. Når dans, bør du altid holde ryggen lige og skuldrene tilbage.
4. 4
   Altid se op. Hold din havde holdt op eller vippes til at se på din partner. Må ikke se på dine fødder eller din partners.
5. 5
   Flyt dine hofter. Det meste af bevægelsen i Salsa kommer fra hofterne, så vil du ønsker at holde dine hofter løs. Vær ikke bange for at svaje dine hofter.
6. 6
   Hold dine arme bøjet i en 90 graders vinkel fra albuerne. I denne stilling er dine hænder lettest tilgængelige til din partner.

Valg salsa musik

1. 1
   Vælg en sang, der har en 4/4 beat (fire slag til bar) og en hurtig tempo. Før du starter en sang, så sørg for at du kan holde trit med den hastighed og identificere de beats til dine skridt.
2. 2
   Tæller som du lytter til sangen. Hvis du tæller de beats i musikken, vil du være i stand til at finde den Salsa beat og identificere, hvilke skridt at gå med hvilke beat.
   • Du kan også trykke din fod, som du lytter til en sang for at identificere de beats.

Dancing som den ledende

1. 1
   Bly ved at give claves. Lederen i dansen bør vejlede follower ved at give claves. Claves er små slæbebåde eller skubber, lad follower vide hvornår du skal dreje, tøver, dip, eller udføre andre bevægelser.
   • En clave bør være en let tryk på kvindens skulder eller talje ved hjælp af hånd, der hviler der.
2. 2
   Brug følgende grundlæggende trin for at danse salsa med din partner:
   • Start med begge dine fødder sammen
   • Hold rytmen på første kryds og ikke bevæger
   • På anden beat, træde frem med din venstre fod
   • På den tredje beat, Rok tilbage på din højre fod
   • På den fjerde beat, træde tilbage med din venstre fod
   • Den femte beat, holde rytmen og ikke tage nogen skridt
   • På den sjette beat, træde tilbage med din højre fod
   • På den syvende beat, Rok frem på venstre fod
   • Den ottende beat, træde frem med højre fod
   • Gentag disse trin til rytmen, da Salsa musik bruger 4/4 tid og indeholder otte slag

Dancing som follower

1. 1
   Flyt når føringen siger det. Som tilhænger, skal du være afstemt efter, hvad bly dirigere dig at gøre. Vær opmærksom på alle de claves, at din partner giver dig og flytte instinktivt i den retning, at han skubber dig i.
2. 2
   Ikke fører eller trække din dansepartner rundt. Som tilhænger, skal du vente til sin føring og følge i overensstemmelse med dans.
3. 3
   Brug følgende grundlæggende trin for at danse salsa med din partner:
   • Start med begge dine fødder sammen.
   • På den første beat, træde tilbage med din venstre fod.
   • På anden beat, bryde tilbage med din højre fod.
   • På den tredje beat, gå til at distribuere vægten tilbage på venstre fod.
   • På den fjerde beat, holde rytmen og ikke tage nogen skridt.
   • Den femte beat, træde frem med din højre fod.
   • På den sjette beat, bryde frem med din venstre fod.
   • På den syvende beat, gå til at distribuere din vægt tilbage på din højre fod.
   • Den ottende beat, holde rytmen og ikke tage nogen skridt.